（一）一切宗教都与生活有关，宗教生活就是行善（1 - 8） （二）没有人能从自己行出真正为良善的善事（9 - 17） （三）一个人避恶如罪到何等程度，就在何等程度上不是从自己，而是从神行善（18 - 31） （四）任何人避恶如罪到何等程度，就热爱真理到何等程度（32 - 41） （五）任何人避恶如罪到何等程度，就在何等程度上拥有信仰并属灵（42 - 52） （六）十诫教导哪些邪恶是罪（53 - 61） （七）各种杀人、通奸、偷盗、作假见证，以及对这些事的贪恋，就是必须避之如罪的邪恶（62 - 66） （八）任何人避各种杀人如罪到何等程度，就在何等程度上拥有对邻之爱（67 - 73） （九）任何人避各种通奸如罪到何等程度，就在何等程度上热爱贞洁（74 - 79） （十）任何人避各种偷盗如罪到何等程度，就在何等程度上热爱诚实（80 - 86） （十一）任何人避各种假见证如罪到何等程度，就在何等程度上热爱真理（87 - 91） （十二）没有人能避恶如罪，以至于从内心厌恶它们，除非与它们争战（92 - 100） （十三）人应避恶如罪，并貌似凭自己与邪恶争战（101 - 107） （十四）任何人若避开邪恶是为了其它原因，而不是因为它们是罪，就没有避开它们，只是防止它们出现在世人面前（108 - 114）

序 言（1）

一、主是天堂的神（2 - 6） 二、主的神性构成天堂（7 - 12） 三、在天堂，主的神性是对主之爱和对邻之仁（13 - 19） 四、天堂分为两个国度（20 - 28） 五、天堂分为三层（29 - 40） 六、天堂由无数社群构成（41 - 50） 七、每个社群都是一个较小形式的天堂，每位天使都是一个最小形式的天堂（51 - 58） 八、作为一个整体的整个天堂类似一个人（59 - 67） 九、天堂的每个社群都类似一个人（68 - 72） 十、因此，每位天使都显为一个完整的人形（73 - 77） 十一、正是凭主的神性人身，天堂在整体和部分上才类似一个人（78 - 86） 十二、天堂的一切事物与人的一切事物存在一种对应关系（87 - 102） 十三、天堂与地上的一切事物存在一种对应关系（103 - 115） 十四、天堂的太阳（116 - 125） 十五、天堂的光与热（126 - 149） 十六、天堂的四个方位（141 - 153） 十七、天使在天堂的状态变化（154 - 161） 十八、天堂的时间（162 - 169） 十九、天堂的代表和表象（170 - 176） 二十、天使显现时所穿的衣服（177 - 182） 二十一、天使的家和住所（183 - 190） 二十二、天堂的空间（191 - 199） 二十三、天堂的形式，这形式决定了那里的联系和交流（200 - 212） 二十四、天堂的管理（213 - 220） 二十五、天堂的神性敬拜（221 - 227） 二十六、天堂天使的大能（228 - 233） 二十七、天使的语言（234 - 245） 二十八、天使如何与人交谈（246 - 257） 二十九、天堂的文字（258 - 264） 三十、天堂天使的智慧（265 - 275） 三十一、天堂天使的纯真状态（276 - 283） 三十二、天堂的平安状态（284 - 290） 三十三、天堂与人类的联结（291 - 302） 三十四、天堂通过圣言与人类的结合（303 - 310） 三十五、天堂和地狱皆出自人类（311 - 317） 三十六、天堂里的非基督徒或教会之外的人（318 - 328） 三十七、天堂里的小孩子（329 - 345） 三十八、天堂里的智慧人和简单人（346 - 356） 三十九、天堂里的富人和穷人（357 - 365） 四十、天堂的婚姻（366 - 386） 四十一、天使在天堂的工作（387 - 394） 四十二、天堂的喜乐和幸福（395 - 414） 四十三、天堂的浩瀚（415 - 420）

四十四、何为灵人界（421 - 431） 四十五、每个人就其内层而言，都是一个灵（432 - 444） 四十六、人从死里复活并进入永生（445 - 452） 四十七、人死后处于完整的人形（453 - 460） 四十八、死后，人仍享有他在世上所拥有的一切感觉、记忆、思维和情感，除肉体外没有任何遗漏（461 - 469） 四十九、人死后的性质取决于他在世上所过的生活（470 - 484） 五十、死后，每个人的生命快乐都转化为与它们相对应的事物（485 - 490） 五十一、人死后的第一个状态（491 - 498） 五十二、人死后的第二个状态（499 - 511） 五十三、人死后的第三个状态，就是进入天堂的人接受教导的状态（512 - 520） 五十四、没有人能凭脱离方法的神性怜悯上天堂（521 - 527） 五十五、过通往天堂的生活并不像人们想的那么难（528 - 535）

五十六、主掌管地狱（536 - 544） 五十七、主不将任何人投入地狱；而是灵人自己如此行（545 - 550） 五十八、凡在地狱里的人都陷入源于自我之爱和尘世之爱的邪恶和由此而来的虚假（551 - 565） 五十九、何为地狱之火和咬牙切齿（566 - 575） 六十、地狱灵的恶毒和令人发指的诡计（576 - 581） 六十一、地狱的样貌、位置和数目（582 - 588） 六十二、天堂与地狱之间的平衡（589 - 596） 六十三、人的自由取决于天堂与地狱之间的平衡（597 - 603）